Beste OVENDO-Runners,
Leuk dat jullie met OVENDO deelnemen of gaan deelnemen aan de 20 van Alphen.
Dit jaar zullen de trainingen verzorgd gaan worden door onze hardloopspecialist, Barry Spaargaren.
Zoals jullie van ons gewend zijn, wordt in samenwerking met Pursue PT de trainingen voor de 20 van Alphen verzorgd. Deze trainingen zijn gratis en jullie aanwezigheid en inzet hierbij wordt gewaardeerd.
De focus van deze trainingen ligt op ieders eigen niveau met betrekking tot looptechniek en hierbij wordt een toelichting op de spiergroepen niet gemeden.
Wij doen dit door gerichte krachtoefeningen te verzorgen die zullen helpen jullie snelheid te verhogen, alsmede intervaltraining om in topconditie met teamOVENDO de 20 van Alphen te kunnen lopen.
Schema van de trainingsdagen en tijden volgen nog.
Heb je je nog niet ingeschreven voor de 20 van Alphen, dan kun je dit via onderstaande link doen:
https://teamovendo.nl/aanmelden/
Met sportieve groet
